【目次】
第1章 高血圧パラドックスの解消
第2章 高血圧とは-高血圧の診断基準はどのように決まるか-
第3章 なぜ高血圧になるか
第4章 白衣高血圧と仮面高血圧
第5章 高血圧で困ること
第6章 高血圧治療で期待されること
第7章 高血圧との向き合い方-全体像を理解する-
第8章 生活習慣の改善-総論-
第9章 生活習慣の改善-減塩・カリウムの積極的摂取-
第10章 生活習慣の改善-肥満対策-
第11章 生活習慣の改善-運動-
第12章 降圧薬による高血圧治療
第13章 降圧薬の副作用との向き合い方
第14章 チ-ム医療による高血圧重症化予防