ねころんで読める不眠症
古川由己・著
【目次】
【第1章 不眠症って何？】
【第2章 不眠症の治療法】
【第3章 不眠の認知行動療法（CBT-I）】
【第4章 睡眠衛生指導】
【第5章 薬物療法】
【第6章 シチュエーション別CBT-I実践法】
【第7章 多職種からのアプローチ：Q＆Aで理解するCBT-Iの実際】
【巻末資料】
【第2章 不眠症の治療法】
【第3章 不眠の認知行動療法（CBT-I）】
【第4章 睡眠衛生指導】
【第5章 薬物療法】
【第6章 シチュエーション別CBT-I実践法】
【第7章 多職種からのアプローチ：Q＆Aで理解するCBT-Iの実際】
【巻末資料】
【記事】
「眠れない」を解決に導く最新エビデンス
不眠症が改善すれば、合併症・併存疾患の治療もスムーズに！ プライマリケア医はもちろん、看護師や心理職、リハ職も介入でき、効果を上げられる！ 一般人口の約10％、プライマリケア患者の約半数が抱える不眠症に対して、国際的に第一選択となっている不眠の認知行動療法（CBT-I）を中心に解説。最新の薬物療法もエビデンスに基づき詳述。
不眠症が改善すれば、合併症・併存疾患の治療もスムーズに！ プライマリケア医はもちろん、看護師や心理職、リハ職も介入でき、効果を上げられる！ 一般人口の約10％、プライマリケア患者の約半数が抱える不眠症に対して、国際的に第一選択となっている不眠の認知行動療法（CBT-I）を中心に解説。最新の薬物療法もエビデンスに基づき詳述。