運動生理学（第3版） ― 生理学の基礎から疾病予防まで ―
小山勝弘・安藤大輔・編著
【目次】
Ⅰ 生理学の理解から運動生理学へ
Ⅱ 運動生理学の理解から応用へ
Ⅱ 運動生理学の理解から応用へ
【記事】
生理学の基礎から運動の生理学的な影響まで、初学者にもわかりやすいよう、1項目を見開きでコンパクトにまとめて解説。
エビデンスに基づいた運動生理学の知見から、疾病予防まで論及するとともに、運動と精神疾患の関係やフレイルなど、最新の知見に基づき記述した。
世界に誇る長寿国となった日本。しかし時代は純粋に「長生きする」から「元気に長生きする」質の高い人生を目指した「健康寿命」が問われる時代へ転換しつつある。
これを実現するため、私たちは望ましい生活習慣に関する知識を獲得し、それを実践する力を養うことが必要となり、「運動生理学」の果たす役割は極めて大きくなってる。
エビデンスに基づいた運動生理学の知見から、疾病予防まで論及するとともに、運動と精神疾患の関係やフレイルなど、最新の知見に基づき記述した。
世界に誇る長寿国となった日本。しかし時代は純粋に「長生きする」から「元気に長生きする」質の高い人生を目指した「健康寿命」が問われる時代へ転換しつつある。
これを実現するため、私たちは望ましい生活習慣に関する知識を獲得し、それを実践する力を養うことが必要となり、「運動生理学」の果たす役割は極めて大きくなってる。