イラストでわかる シーン別 うつの人にはこう見えている
下園壮太・著
【目次】
第1章 うつって何？
第2章 「いつもと何かが違う……？」 家族編
第3章 「最近どうしたんだアイツ……」 職場編
第4章 うつとの付き合い方
第5章 うつの波を乗り越えて強くなる
第2章 「いつもと何かが違う……？」 家族編
第3章 「最近どうしたんだアイツ……」 職場編
第4章 うつとの付き合い方
第5章 うつの波を乗り越えて強くなる
【記事】
うつから比較的順調に回復する人は、医療を活用していること以外に、本人の対処と周囲がどう理解・対応しているかが大きい要素です。本書は、うつになった経験があり、カウンセラーとして多くのうつの人を復活のお手伝いをしてきた著者が、「周囲の理解」に焦点を当てて、うつの人が家庭や職場でどのように感じ行動しているか、そしてうつとの付き合い方と乗り越え方をイラスト付きで解説したガイドブックです。本人および周囲の人用のチェックリスト付き。