室伏広治と考える運動器機能の評価と改善 Koji Awareness
金岡恒治・片桐洋樹・監・室伏広治・著
【目次】
㐧1章 総論──運動機能とは？
㐧2章 運動機能の評価
㐧3章 運動機能への介入
㐧4章 研究成果と実践例
おわりに
㐧2章 運動機能の評価
㐧3章 運動機能への介入
㐧4章 研究成果と実践例
おわりに
【記事】
現・スポーツ庁の室伏広治長官が研究を通じて開発した運動器機能のセルフチェック＆改善運動ツール「Koji Awareness」を医療者・スポーツ指導者向けに解説した1冊．「Koji Awareness」はアスリートのみならず，日常生活の中で身体のバランスを保ちより快適に過ごしたい方々に対して，特別な道具を使用せず，自身の身体を自ら測定し，その機能を総合的かつ定量的に点数化するメソッド．本ツールは各部位の11個の評価項目から構成され，減点のあった項目は，対応する12の改善運動に導かれる構成となっている．また，「Koji Awareness」を用いた先行研究成果や地域医療・スポーツ現場での実践についてもまとめられている．