女性の100の不調を整える薬膳と漢方
谷口ももよ・著・佐藤弘・監
【目次】
1章 体のしくみと東洋医学を知る
2章 自分の体調を知る
3章 100の不調別 薬膳と漢方薬の処方
2章 自分の体調を知る
3章 100の不調別 薬膳と漢方薬の処方
【記事】
いちばんわかりやすい！女性の100の不調に対処する薬膳と漢方の決定版
食べる養生の「薬膳」、困ったときやつらいときに頼りたい「漢方薬」をあなたの味方に！
何となくの不調、つらい体の症状を我慢していませんか？
累計2万人以上の方が受講した、もっともわかりやすく実践できる
薬膳・漢方のバイブルとなる本書は、まいにちのごはんで元気になる「薬膳」と西洋薬とは異なる特性を持つ、女性の心強い味方「漢方薬」とのつき合い方が基本のきほんからわかります。
まずは、自分の今の体の状態を知ること。そして、自分の体調に合った日々の養生法を通じ、自分と家族の健康を守りましょう。
貧血、更年期、老化から美容まで100の不調がすべてこの一冊に！
中医学の最高権威団体「世界中医薬学会連合会」日本人女性初の理事による頼れる漢方版「家庭の医学」です。
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中医学の最高権威団体「世界中医薬学会連合会」日本人女性初の理事による頼れる漢方版「家庭の医学」です。