みんなのネガティブ感情のおてあて
井上智介・著
【目次】
第1章 あなたの仕事は感情労働かも？
第2章 心理的安全性を高めて感情労働がラクになる
第3章 自分を守る感情演技術
第4章 自分をすり減らさない感情整理術
第5章 感情労働のおてあて
第2章 心理的安全性を高めて感情労働がラクになる
第3章 自分を守る感情演技術
第4章 自分をすり減らさない感情整理術
第5章 感情労働のおてあて
【記事】
ケーススタディで心理的安全性が高まる！
1万人以上のビジネスパーソンを救った精神科医の著者が自分でできる感情コントロールやセルフケアの豊富なレシピを紹介
本書は、感情労働のストレスを和らげるために効果的な自分でできる感情コントロール術やセルフケアのレシピを、様々な職種のケースタディを交えて豊富なイラストともに分かりやすく解説しています。
1万人以上のビジネスパーソンを救った精神科医の著者が自分でできる感情コントロールやセルフケアの豊富なレシピを紹介
本書は、感情労働のストレスを和らげるために効果的な自分でできる感情コントロール術やセルフケアのレシピを、様々な職種のケースタディを交えて豊富なイラストともに分かりやすく解説しています。