美容皮膚医学 BEAUTY Vol.6/No.8 アンチエイジング―運動・栄養・環境・精神の観点から―
【目次】
特集 アンチエイジング
―運動・栄養・環境・精神の観点から―
I．老化とは
1．アンチエイジング医学とは―老化計測とepigenetic clock―
2．内的老化
3．外的老化
II．それぞれの観点から：運動
1．運動実施に伴うアンチエイジング効果
III．それぞれの観点から：栄養
1．食事
2．腸内細菌とその代謝物
3．見た目のアンチエイジングに役立つ栄養学
4．サプリメント
IV．それぞれの観点から：環境
1．住宅の健康性
V．それぞれの観点から：精神
1．化粧療法の認知症患者への好影響
2．睡眠
VI．対処法
1．アンチエイジング―シミ，シワへの対応―
2．容貌
3．体型
―運動・栄養・環境・精神の観点から―
I．老化とは
1．アンチエイジング医学とは―老化計測とepigenetic clock―
2．内的老化
3．外的老化
II．それぞれの観点から：運動
1．運動実施に伴うアンチエイジング効果
III．それぞれの観点から：栄養
1．食事
2．腸内細菌とその代謝物
3．見た目のアンチエイジングに役立つ栄養学
4．サプリメント
IV．それぞれの観点から：環境
1．住宅の健康性
V．それぞれの観点から：精神
1．化粧療法の認知症患者への好影響
2．睡眠
VI．対処法
1．アンチエイジング―シミ，シワへの対応―
2．容貌
3．体型