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ストレスマネジメントの理論と実践

水上勝義・辻大士・著

出版社

医学と看護社

発行日

2023/07/07

判型

A5

ページ数

140

ISBN

978-4-909888-36-5

本体価格 2,900円
(税込価格 3,190円)

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【目次】
序章 なぜいまこころの健康やストレスの理解と対策が必要なのか
第1部 ストレスの理解とストレスマネジメント
第2部 コミュニティメンタルヘルス
【記事】
ストレスに対処してメンタルヘルスを良好に保つための、科学的根拠に基づいた指針!

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