睡眠環境学入門
日本睡眠環境学会・監・日本睡眠環境学会睡眠教育委員会・編
【目次】
第1章 睡眠環境学の現状と展望 【編集】橋本修左
第2章 睡眠科学の基礎 【編集】広重佳治
第3章 睡眠環境の基礎
第4章 睡眠マネジメント，睡眠の評価 【編集】田中秀樹
第5章 睡眠をとりまく現代の環境課題と睡眠支援 【編集】田中秀樹
第2章 睡眠科学の基礎 【編集】広重佳治
第3章 睡眠環境の基礎
第4章 睡眠マネジメント，睡眠の評価 【編集】田中秀樹
第5章 睡眠をとりまく現代の環境課題と睡眠支援 【編集】田中秀樹
【記事】
睡眠改善・研究に携わる睡眠のエキスパートから寝具メーカーに従事されている研究者まで、幅広い豪華執筆陣による最新の詳細な実験・調査分析結果や、良い眠りのためのノウハウが凝縮されています。
睡眠不足大国である日本が、質の高い睡眠をとりwell-being向上を目指すために正しい睡眠の知識を学べる入門書！
睡眠のスペシャリスト「睡眠環境・寝具指導士」を目指す方にとってもオススメの一冊です！
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