ひざ痛 変形性膝関節症 靴を変えればもう痛くない！
内田俊彦・著
【目次】
プロローグ 正しい基準で靴を選んでいますか？
第1章 ジャストフィットの靴を履いてる？
ひざを悪くするのは「太すぎる靴」です
第2章 外反母趾、O脚、悪い嚙み合わせ…
足に合わない靴は全身を歪めてしまう
第3章 歩行を正し、ひざを元気にする
本当のピッタリ靴で「痛まないひざ」にする
第4章 カラダに負担をかけない靴とは
知らなかった足と靴の意外な真実
第5章 つらい「ひざ痛」とサヨナラ！
自分の足に合う靴の上手な選び方
第6章 歩き心地バツグン！
専門医が教える靴の正しい履き方
第1章 ジャストフィットの靴を履いてる？
ひざを悪くするのは「太すぎる靴」です
第2章 外反母趾、O脚、悪い嚙み合わせ…
足に合わない靴は全身を歪めてしまう
第3章 歩行を正し、ひざを元気にする
本当のピッタリ靴で「痛まないひざ」にする
第4章 カラダに負担をかけない靴とは
知らなかった足と靴の意外な真実
第5章 つらい「ひざ痛」とサヨナラ！
自分の足に合う靴の上手な選び方
第6章 歩き心地バツグン！
専門医が教える靴の正しい履き方
【記事】
ひざの痛みは、自分に合わない靴によって身についた、偏った歩き方が原因で起こっていた！ 臨床30年、3万人の患者を治療した「ひざの名医」が、痛まないひざにするための方法を教える。