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図解ですぐわかる 自力で改善! 中性脂肪&コレステロール

栗原毅・著

出版社

河出書房新社

発行日

2022/09/30

判型

A5

ページ数

127

ISBN

978-4-309-28999-1

カテゴリ
本体価格 1,360円
(税込価格 1,496円)

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【目次】
第1章 中性脂肪、コレステロールの正体って何?
第2章 中性脂肪を減らす食べ方のコツ
第3章 中性脂肪をみるみる減らす口腔ケアのコツ
第4章 中性脂肪を減らすプチ運動習慣のコツ
第5章 中性脂肪を減らす生活習慣
【記事】
がんばらなくても大丈夫!万病の元である中性脂肪・コレステロールの高い値を自力でみるみる改善する食や生活習慣のコツを、肝臓の名医が一目でわかりやすく実践しやすい図解で解説!

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