気象病ハンドブック 低気圧不調が和らぐヒントとセルフケア
久手堅司・著
【目次】
第１章 それって気象病かも？
第２章 気象病のきほん
第３章 自律神経と気象病
第４章 気象病と上手くつきあう
第５章 症状別 今すぐできるセルフケア
第６章 自律神経を整えるセルフケア
第２章 気象病のきほん
第３章 自律神経と気象病
第４章 気象病と上手くつきあう
第５章 症状別 今すぐできるセルフケア
第６章 自律神経を整えるセルフケア
【記事】
これって #気圧のせい ですか？
・朝、布団から出られない
・季節の変わり目に頭が痛くなる
・天気が悪いとめまいがひどい
・何だか耳がこもってしまう
「頭痛ーる」監修医師が教える
自律神経が整う症状別のセルフケア
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・季節の変わり目に頭が痛くなる
・天気が悪いとめまいがひどい
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