ふりまわされない！ 更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK
永田京子・著
【目次】
第1章 わたしたちのからだと女性ホルモン
第2章 思春期 娘の心とからだ
第3章 更年期 母の心とからだ
第4章 思春期VS更年期をうまく乗り切るためには
第5章 更年期から人生を変える！「チェンジ・オブ・ライフ」
第2章 思春期 娘の心とからだ
第3章 更年期 母の心とからだ
第4章 思春期VS更年期をうまく乗り切るためには
第5章 更年期から人生を変える！「チェンジ・オブ・ライフ」
【記事】
更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントが見つかる！
思春期娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方も解説！
イライラ、うつうつ、ホットフラッシュ、頭痛……。
つらい不調に加え、子どもの進学、親の介護など、大きなイベントがやってくる時期。
思春期の娘もイライラ・トゲトゲしていて、母娘が激しいバトルをしているなんてケースも。
一見、更年期と思春期は真逆のようにも見えますが、実はたくさんの共通点が。
どちらも性ホルモンの変化にからだと心が追いついていない、大ピンチ状態。
でも大丈夫！ケア・対策で、トラブルを回避しましょう。
さぁ、母娘で一度きりの人生をごきげんに変える旅へ出発しましょう！
思春期娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方も解説！
イライラ、うつうつ、ホットフラッシュ、頭痛……。
つらい不調に加え、子どもの進学、親の介護など、大きなイベントがやってくる時期。
思春期の娘もイライラ・トゲトゲしていて、母娘が激しいバトルをしているなんてケースも。
一見、更年期と思春期は真逆のようにも見えますが、実はたくさんの共通点が。
どちらも性ホルモンの変化にからだと心が追いついていない、大ピンチ状態。
でも大丈夫！ケア・対策で、トラブルを回避しましょう。
さぁ、母娘で一度きりの人生をごきげんに変える旅へ出発しましょう！