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医師が教える ゆる漢方

板倉弘重・著

出版社

エクスナレッジ

発行日

2022/07/16

判型

A5

ページ数

159

ISBN

978-4-7678-3013-1

本体価格 1,600円
(税込価格 1,760円)

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【目次】
1章 気になる「体の不調」を改善する知恵
2章 重だるい「こころの不調」を改善する知恵
3章 「ホルモンの乱れからくる不調」を改善する知恵
4章 ストップ肌老化! 「美容の悩み」解消の知恵
【記事】
クスリよりも負担のかからない
究極の「ゆるゆる台所医学」!
特別なものを買わなくても、
台所や冷蔵庫の奥に転がっている食材や調味料を使って
誰でも簡単にできる、ゆる~い養生本です。
古来より日本に伝わるおばあちゃんの知恵を
わかりやすくレシピや健康法に落とし込んで掲載。
安心・安全で使いやすい「新しい家庭の医学」を
ぜひ生活に取り入れてみてください。

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