時期別・症状別に引ける！妊娠中のおいしい食事＆栄養
杉本充弘・ 新谷友里江・監
【目次】
Part1 妊娠中の食生活の基本
Part2 妊娠時期別の栄養と時短＆作りおきレシピ
Part3 症状別の栄養と時短レシピ
Part4 産後の栄養と時短＆作りおきレシピ
Part2 妊娠時期別の栄養と時短＆作りおきレシピ
Part3 症状別の栄養と時短レシピ
Part4 産後の栄養と時短＆作りおきレシピ
【記事】
産前～産後までをサポートするレシピを、時期別の構成でたっぷり280品を掲載！忙しい現代の妊婦さんに向けて、時期別に摂取したい栄養素を盛り込みつつ、時短＆作り置きできるレシピを充実させました！さらに、近年罹患者が増えている妊娠糖尿病の予防として、各レシピに糖質表示を付けました。