体が変わる！血流のしくみ
根来秀行・著
【目次】
【Part１】 血液の流れ ＝ “ 血流 ” が体を変える！
【Part２】 血液がしっかり巡れば健康になる！
【Part３】 全身の血液を流して美しくなる！
【Part４】 強くて若々しい血管を増やす心の新習慣
【Part２】 血液がしっかり巡れば健康になる！
【Part３】 全身の血液を流して美しくなる！
【Part４】 強くて若々しい血管を増やす心の新習慣
【記事】
血流をアップさせることによって、血液、毛細血管を介して全身の細胞に酸素や栄養素、ホルモン、免疫細胞がしっかり届けられ、病気にならない体、老けにくい体がつくられます。
本書は、健康不良や病気の原因になる「血流」について、専門医が、健康や美容など様々な観点から解説。
日常生活に取り入れられる簡単な新習慣も紹介。
本書は、健康不良や病気の原因になる「血流」について、専門医が、健康や美容など様々な観点から解説。
日常生活に取り入れられる簡単な新習慣も紹介。