アンガーマネジメント トレーニングブック 2022年版
日本アンガーマネジメント協会・監
【目次】
スケジュール
アンガーマネジメントのエッセンス
Let’s実践！フォーマット
アンガーマネジメントのエッセンス
Let’s実践！フォーマット
【記事】
人間関係の複雑化や価値観の多様化に伴い、学校や職場、また家庭のなかでも子育てや介護などと現代人はストレスフルな状況に直面し、怒りの感情を抱くことがふえています。そこで社会的に注目が高まっている「アンガーマネジメント」を、身近な「社会人としてのリテラシー・スキル」として、日常生活の中でより活用・実践しやすい手帳にすることで、日々の取り組みの効果を見えやすくし、「怒りの体質改善」につなげます。
［ここがポイント］
◎ 「アンガーマネジメントのエッセンス」の解説ページもあり、知識の実践と定着に効果的。
◎手帳式なので、ビジネスシーンをはじめ日常生活のいざというときにいつでも不自然さがなく見ることができる。
◎便利で使いやすいフォーマット・フレームワーク。
◎常に手元で見て確認できる。
◎昨年版から書名を変更し、週間頁のフォーマットをヴァージョンアップ。豆知識、格言を適宜入れかえたほか、新しくAM川柳を掲載した。
［ここがポイント］
◎ 「アンガーマネジメントのエッセンス」の解説ページもあり、知識の実践と定着に効果的。
◎手帳式なので、ビジネスシーンをはじめ日常生活のいざというときにいつでも不自然さがなく見ることができる。
◎便利で使いやすいフォーマット・フレームワーク。
◎常に手元で見て確認できる。
◎昨年版から書名を変更し、週間頁のフォーマットをヴァージョンアップ。豆知識、格言を適宜入れかえたほか、新しくAM川柳を掲載した。