図解 最新医学でわかった突然死にならない方法 血管の病気がいちばん怖い
高沢謙二・著
【目次】
1章 昨日まで元気だった人にも起こる突然死
2章 声なき血管の声を聞くには?
3章 老けない、詰まらない血管の作り方
4章 食べる、動く、体の中から血管を若返らせる方法
2章 声なき血管の声を聞くには?
3章 老けない、詰まらない血管の作り方
4章 食べる、動く、体の中から血管を若返らせる方法
【記事】
いちばん恐ろしいのは血管の病気です。
年間で10万人が死ぬ「突然死」を招く
血管の病気を防ぐ方法を「血管年齢」の名付け親がわかりやすく解説!
「人は血管とともに老いる」と言います。
しかし、血管の老化には自覚症状がありません。
まさに「サイレントキラー」(静かなる殺人者)。
でも怖がらなくて大丈夫。
突然死は、知識で防ぐことができます。
本書では、突然死の基礎知識から
起こる原因、老けない詰まらない血管の作り方、
食事や運動、生活習慣から血管を若返らせて
突然死にならない方法が満載。
危険な突然死から自分の身をしっかり守ってください。
年間で10万人が死ぬ「突然死」を招く
血管の病気を防ぐ方法を「血管年齢」の名付け親がわかりやすく解説!
「人は血管とともに老いる」と言います。
しかし、血管の老化には自覚症状がありません。
まさに「サイレントキラー」(静かなる殺人者)。
でも怖がらなくて大丈夫。
突然死は、知識で防ぐことができます。
本書では、突然死の基礎知識から
起こる原因、老けない詰まらない血管の作り方、
食事や運動、生活習慣から血管を若返らせて
突然死にならない方法が満載。
危険な突然死から自分の身をしっかり守ってください。