決定版！ 図解いちばんわかりやすい自律神経
小林弘幸・監
【目次】
1章 自律神経は縁の下の力持ち！
2章 ライフスタイルを整える
3章 メンタルを整える
巻末 リフレッシュのコツ＆関連する病気
2章 ライフスタイルを整える
3章 メンタルを整える
巻末 リフレッシュのコツ＆関連する病気
【記事】
疲れやすい、頭痛、冷えなど、病院に行っても改善しない「不調」の原因・自律神経失調症。内臓の働きや、血管の収縮など自分の意思ではコントロールが難しい体の働きを整え、不調を治す！