アスリート・コーチ・トレーナーのためのトレーニング科学 ～トレーニングに普遍的な正解はない～
山本正嘉・著
【目次】
Ⅰ部．トレーニングを始める前に
Ⅱ部．トレーニングを実行する
Ⅲ部．トレーニングを記述する
Ⅱ部．トレーニングを実行する
Ⅲ部．トレーニングを記述する
【記事】
平均値的な正解の紹介は最小限にとどめ，実践現場の人が科学の考え方を活用しながら，自らの手で競技力向上を実行していけるように構成しました．特に，アスリートが本書を参考にしながら，現状の改善に取り組んで頂けたらこんな嬉しいことはありません．
体育・スポーツの分野で学ぶ大学生や専門学校生には，入門的な教科書かつ教養書となるようにも配慮しました．スポーツ分野に進みたいと考えている高校生やその保護者，スポーツやトレーニングの一般的な愛好者，そして研究者にも読んで頂ければと思います．
二つとはない自分の身体を，自身の手でよりよく変えるためのヒントとして，本書が役立つことを願っています．
体育・スポーツの分野で学ぶ大学生や専門学校生には，入門的な教科書かつ教養書となるようにも配慮しました．スポーツ分野に進みたいと考えている高校生やその保護者，スポーツやトレーニングの一般的な愛好者，そして研究者にも読んで頂ければと思います．
二つとはない自分の身体を，自身の手でよりよく変えるためのヒントとして，本書が役立つことを願っています．