ストレスにはもう負けない！ / 高陽堂書店

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小林清香・吉益晴夫・著

出版社

ライフサイエンス出版

発行日

2020/12/24

判型

ページ数

131

ISBN

978-4-89775-418-5

カテゴリ

本体価格 1,500円
(税込価格 1,650円)

【目次】

Part 1 ストレスを感じたときに！
Part 2 落ち込んでいると感じたときに！

【記事】

私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。
それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。
上手なストレスとの付き合い方が学べます!
うつ病は脳の病気です。 10人に1人と，決して珍しい病気ではありません。健康な人の健康な気持ちの落ち込みと，うつ病との違いがわかります!!