がんを克服した糖尿病医が考案! 弱った体を修復する内臓リセット健康法
【目次】
第1章 一日3食をやめ、弱った内臓を修復
細胞レベルで健康な体に生まれ変わる
第2章 胃、腸、肝臓、腎臓、脳・・・
内臓リセット健康法の軌跡の効果
第3章 自宅でできる!カンタンな運動で筋肉量アップ!
第4章 内臓リセット健康法を実践!
医師がすすめる一週間の過ごし方
第5章 内臓リセットに一日10分の朝活を加えて
最強の免疫力を手に入れよう
【記事】
ノーベル賞受賞の「オートファジー研究」から生まれた健康の新常識!
科学的に正しい運動×プチ断食で人は何歳からでも健康な体に生まれ変われる!