マンガでわかる 究極の痛み消し ゆっくり呼吸&ダラッとストレッチ
臼居優・著
【目次】
第1章 痛みの原因は脳の勘違い?!
第2章 間違いだらけの世間の治療法
第3章 痛みを取る生活習慣
第4章 体と心を整える「マイレッチ」実践法
第2章 間違いだらけの世間の治療法
第3章 痛みを取る生活習慣
第4章 体と心を整える「マイレッチ」実践法
【記事】
科学的に証明 慢性痛の8割は脳の勘違い!
逆効果!!「安静」「湿布」「コルセット」「痛み止め」
脳をリセット!
【腰痛】【肩痛】【膝痛】
【股関節痛】【首痛】【腱鞘炎】など
しつこい慢性痛ほど
「呼吸×ストレッチ」でスッキリ解放
脳梗塞の寝たきり老人を仕事復帰させるなど、
奇跡を起こすリハビリとして有名なカリスマ理学療法士が、
マンガとイラストで優しくそのメソッドを伝授。
逆効果!!「安静」「湿布」「コルセット」「痛み止め」
脳をリセット!
【腰痛】【肩痛】【膝痛】
【股関節痛】【首痛】【腱鞘炎】など
しつこい慢性痛ほど
「呼吸×ストレッチ」でスッキリ解放
脳梗塞の寝たきり老人を仕事復帰させるなど、
奇跡を起こすリハビリとして有名なカリスマ理学療法士が、
マンガとイラストで優しくそのメソッドを伝授。