マインドフルネス精神医学 マインドフルネスに生きるメソッド
貝谷久宜・監訳
【目次】
Chapter 1 マインドフルネスとは何か?
Chapter 2 可塑性と統合:マインドフルネスの神経科学
Chapter 3 マインドフルネスの実践
Chapter 4 人に説くことは自分でも実行せよ
Chapter 5 マインドフルネスの練習
Chapter 6 精神疾患の治療法としてのマインドフルネス
Chapter 7 マインドフルネスと瞑想がもたらすウェルネス
Chapter 8 青少年へのマインドフルネスのすすめ
Chapter 9 マインドフルネスによる物質使用障害治療への介入
Chapter 10 マインドフル・イーティング
Chapter 11 マインドフルネスとテクノロジー
Chapter 2 可塑性と統合:マインドフルネスの神経科学
Chapter 3 マインドフルネスの実践
Chapter 4 人に説くことは自分でも実行せよ
Chapter 5 マインドフルネスの練習
Chapter 6 精神疾患の治療法としてのマインドフルネス
Chapter 7 マインドフルネスと瞑想がもたらすウェルネス
Chapter 8 青少年へのマインドフルネスのすすめ
Chapter 9 マインドフルネスによる物質使用障害治療への介入
Chapter 10 マインドフル・イーティング
Chapter 11 マインドフルネスとテクノロジー
【記事】
本書はアメリカ精神医学会による精神科医のためのマインドフルネス臨床実践をまとめたものです。
日本の禅文化がマインドフルネスとして逆輸入されていますが、わたしたちにとって親和性が高い割にまだその価値が十分に認識されていません。
臨床でマインドフルネスを実践するためには治療者自身も精通することが必要です。
マインドフルネスの実践により新しい医師—患者関係がうまれ、治療自体がマインドフルなものになります。
ぜひマインドフルネスを使いこなし、日々の臨床にお役立て下さい。
日本の禅文化がマインドフルネスとして逆輸入されていますが、わたしたちにとって親和性が高い割にまだその価値が十分に認識されていません。
臨床でマインドフルネスを実践するためには治療者自身も精通することが必要です。
マインドフルネスの実践により新しい医師—患者関係がうまれ、治療自体がマインドフルなものになります。
ぜひマインドフルネスを使いこなし、日々の臨床にお役立て下さい。